空气中飘扬着温和的音乐,大家都坐在瑜伽垫子上……
老师说:“Now, forward bend,hold your toes。”
这是我最差的一个 pose 之一。
我闭上眼睛,把脚伸直,双手向上举起,背部挺直,准备好后,身子向前倾,膝盖不弯,双手向前拉… 感觉大腿的筋都在努力的拉,拉,拉,再拉。空气中什么温和的音乐早被抛到脑后,我只专注于自己的呼吸,吸气、呼气、吸气、呼气…… 冒汗。
忽然,老师带笑的声音:“柳,hold your toes, not put a side!”
睁开眼睛,啊、啊、啊…… 我的手只差那么半公分就能握到我的脚拇指头了!
我赶忙张手握着我的脚拇指头,然后低下头…… 低下头,偷笑 :D
(我当然没有上图 Forward 到这么完美)
在我有记忆以来,我的手在膝盖不弯的情况下,从来不曾动过脚拇指头。
在手握着脚拇指的那一刻,好有初恋的感觉。
呵,呵,呵 ^^
好难,我也做不到,哈哈..
ReplyDelete手指终于遇到了脚指头!
ReplyDelete楼上的公斤和 JQ(小姐?), 这只是超级基本功,离成功的路还很远……很远 :S
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