消遣消遣

运动，是最好的消遣活动，它几乎只有好处没有坏处。

1. 精神好。
2. 身体壮。
3. 血液循环，新陈代谢。
4. 能减肥，亦能增肥。
5. 情绪调解。
6. 解压。
7. 价廉。
8. 好睡。

随便写写都有这么多好处。
而且我们还有很多运动的选择如：走路、跑步、爬山、游泳，打羽毛球、瑜伽、gym、aerobic… 哇，多姿多彩！可能你会觉得运动很累，宁愿睡觉逛街看戏… 但，当汗水弄湿你额前的刘海，沾湿你的衣服时，你也会很满足的 :)

朋友，collagen 很贵，运动比较便宜啦！
（请 zoom in 以上好处 No.3 和 No.4）

P/S: 给隔壁的亮，
想当年，林伯也是跳高高手，直到中三那年的冠军，林伯毅然激流勇退﹣不再参赛！现在还在保持记录（自己来的）咧。其实是知道长江的后浪很厉害，所以自己先上岸，哈蛤！你有空就玩下卫生篮球…假假掉高来卖，没有比赛的运动比较自在 :p